Мини группы «Здоровый позвоночник. Работа с осанкой» для взрослых, подростков и семейных групп (ребенок-родитель)

Позвоночник – это ось нашего тела. Здоровый позвоночник – залог здоровья всего организма, красивой осанки, надежная защита от преждевременного старения и различных заболеваний, позвоночник отвечает за работу всех внутренних органов и систем нашего организма.

Международная академия психологических наук приглашает Вас на мини группы: «Здоровый позвоночник. Работа с осанкой».

I. Группы для взрослых, кто хочет восстановить или продлить свое здоровье, свою молодость и привлекательность.

II. Группы для подростков.
В наш век гаджетов, сидячего образа жизни изменения в позвоночнике у подростков встречается в 65% случаев.

Неправильная осанка – первый шаг на пути формирования сколиоза, межпозвоночных грыж и других вертебрологических расстройств.

Подавляющее большинство причин нарушения осанки – приобретенные.

Во время занятий подростки обретут мышечный корсет и обучатся рациональным двигательным навыкам, что приведет к здоровой спине и правильной осанке!

III. Группы ребенок – родитель (папа или мама)
В этой группе включается соревновательные моменты)) Кто выиграет, и первым сможет похвастаться красивой, ровной осанкой получит приз!

Занятия основаны на современных телесно-ориентированных методиках и практиках.

На занятиях:

  • Вы научитесь поддерживать свое здоровье, используя лишь собственные силы, желание и время. Здесь нужна каждодневная работа над собой, и выполнять ее надо сознательно и честно.
  • Вы будете знакомиться с телесно-ориентированными практиками, основанными на современных биологических методах исследования, для исправления осанки.
  • Вы научитесь упражнениям, которые помогут сохранить здоровье позвоночника, если не забывать о них каждый день.

Расписание мастер-класса

Группа для взрослых – два раза в неделю
Стоимость абонемента на три месяца – 40 000 тнг
Стоимость абонемента на один месяц – 15 000 тнг.

Группы для подростков – три раза в неделю
Стоимость абонемента на три месяца – 50 000 тнг
Стоимость абонемента на один месяц – 20 000 тнг.

Длительность одного занятия – один час.

ТРЕНЕР

телесно-ориентированный психотерапевт

Кременцова Татьяна

Телесно-ориентированный психотерапевт.

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ

Группа для взрослых. Абонемент на 3 месяца
40.000 

Два раза в неделю

Длительность одного занятия - один час.

Группа для взрослых. Абонемент на 1 месяц
15.000 

Два раза в неделю

Длительность одного занятия - один час.

Группа для подростков. Абонемент на 3 месяца
50.000 

Три раза в неделю

Длительность одного занятия - один час

Группа для подростков. Абонемент на 1 месяц
20.000 

Три раза в неделю

Длительность одного занятия - один час

Памятка для родителей!

Симптомы нарушения осанки:

На внешний вид ребенка обращают внимание окружающие взрослые. Наличие деформации можно определить даже при беглом взгляде. Может быть выступание грудной клетки, головы и плеч вперед, избыточный угол наклона таза, плоские ягодицы, отклонение вертикальной оси вбок.

При сколиотической осанке деформация напоминает дугу, голова наклонена в сторону, плечи, лопатки и соски находятся на разных уровнях.

Изображение Sergey G. с сайта Pixabay

Поделиться материалом
Оставить комментарий

X
Добро пожаловать на Psychosfera.kz
Здравствуйте! Здесь есть ответы на часто задаваемые вопросы. Напишите нам в чат. Мы постараемся помочь.
wpChatIcon