Мастер-класс по контактной импровизации «БЫТЬ ГОТОВЫМ»

Контактная импровизация — это возможность развить два очень ценных свойства: готовность импровизировать и готовность эффективно взаимодействовать. Даже самое простое движение в контакте с другим человеком немедленно дает нам живую обратную связь о том, насколько мы готовы или не готовы к этому взаимодействию. Нет определенных правил или способов достигнуть этого состояния готовности. Но тем не менее, существует состояние «тела-ума», которое можно развивать и которое может привести к состоянию этой готовности.

Когда мы полностью внимательны и всегда готовы на всех уровнях, мы можем выйти за пределы продумывания движений в танце и соединиться с тем, что на самом деле происходит. Это состояние «присутствия» позволяет освободиться от внутреннего монолога, от планирования и оценки, а именно эти процессы часто подавляют способность тела принимать мгновенные решения. В таком состоянии импровизация может быть по настоящему физичной, захватывающей и интересной.

В практической части мы будем создавать ситуации для движения и наблюдения. Будем исследовать падения и полеты, изменение скорости, направленное движение и отпускание намерения, тонкие и необычные способы перемещения веса, сопротивление, исчезновение. И позволим этому опыту приблизить нас к состоянию открытости и готовности без ожиданий.

Похожие записи
1 комментарий
  1. Омарова Галина

    Катя Басалаева просто покорила своей открытостью, умением чуствовать настроение и запросы каждого участника группы. Контактная Импровизация стала для меня не просто очередным тренингом, а открытием себя самой, своего потенциала, ресурса, ощущения своего тела. Большое спасибо Кате. Всем советую не упустить эту возможность почувствовать опору в жизни, научиться двигаться легко и естественно, используя внутренние ресурсы.

Оставить комментарий