Контактная импровизация от профессионала: Ключи к импровизации — отпускание, позволение и принятие

На этом курсе мы продолжим исследовать свои психо-физические возможности через движение, взаимодействие и внимание. В этот раз мы подробнее коснемся таких понятий как отпускание, позволение и принятие, а так же их противоположных полюсов (назовем их удержание, сопротивление, отказ).

Как и раньше мы будем работать с сознанием, через тело и с телом через сознание (ибо они неразрывно связаны).

Релиз–техника (release technique) поможет настроить и оживить связи в теле. Эта техника основана на высвобождении мышечных напряжений тела и учит использовать только необходимое, тем самым расширяя возможности движения и танца, делая его наиболее эргономичным и ресурсным.

Перформативные инструменты помогут нам настроить три уровня внимания и произвольно управлять своим интересом и включенностью в процесс. Внимание и интерес! Без них никуда…

Контактная импровизация предполагает спонтанное и одновременно осознанное реагирование на постоянно меняющиеся ситуации в танце. Она даст нам опыт встречи с другим. Опыт живого взаимодействия.

Мы отправимся в увлекательное путешествие и сможем на практике ощутить эффективность или неэффективность тех или иных способов движения и наших ответных реакций на действия других. Понять, как мы находим свободу и как мы теряем ее.

Похожие записи
Оставить комментарий