На этом курсе мы продолжим исследовать свои психо-физические возможности через движение, взаимодействие и внимание. В этот раз мы подробнее коснемся таких понятий как отпускание, позволение и принятие, а так же их противоположных полюсов (назовем их удержание, сопротивление, отказ).
Как и раньше мы будем работать с сознанием, через тело и с телом через сознание (ибо они неразрывно связаны).
Релиз–техника (release technique) поможет настроить и оживить связи в теле. Эта техника основана на высвобождении мышечных напряжений тела и учит использовать только необходимое, тем самым расширяя возможности движения и танца, делая его наиболее эргономичным и ресурсным.
Перформативные инструменты помогут нам настроить три уровня внимания и произвольно управлять своим интересом и включенностью в процесс. Внимание и интерес! Без них никуда…
Контактная импровизация предполагает спонтанное и одновременно осознанное реагирование на постоянно меняющиеся ситуации в танце. Она даст нам опыт встречи с другим. Опыт живого взаимодействия.
Мы отправимся в увлекательное путешествие и сможем на практике ощутить эффективность или неэффективность тех или иных способов движения и наших ответных реакций на действия других. Понять, как мы находим свободу и как мы теряем ее.
