Контактная импровизация от профессионала: Мягкая сила

«Податливое побеждает крепкое, мягкое одолевает твердое, — все это знают, но никто не осмеливается действовать так» Лао Цзы

Основной темой нашего исследования на этом интенсиве будет понятие «мягкая сила».

В этот раз мы уделим больше внимания тонкостям контактной поддержки в разных уровнях (от нижнего к верхнему)

  • как грамотно и удобно выполнять поддержки (легкость и безопасность)
  • как сходить с поддержек,
  • как не задавливать партнера,
  • как падать, как вставать,
  • как подстраховываться.

Я вновь возвращаюсь к этой теме, т.к. контакт часто сводится к имитации, к подражанию на уровне формы, без глубокого понимания и внимания к тому, что именно лежит в основе контактной поддержки, к ее основным принципам.

Почему это происходит?

Очень часто потому, что философия контакта идет, как бы в разрез с нашими житейскими привычками.

Мягкость, расслабленность, текучесть в нашем сознании часто являются синонимами вялости, безвольности, аморфности, отдыха. Сила очень часто в нашем сознании связана с напряжением, преодолением, давлением, тяжелой работой. Очень часто срабатывают стереотипы и проекции. Но так уж устроено, что то, что мы думаем, во многом определяет то, что мы делаем…

  • Может ли мягкость быть сильной?
  • Может ли сила быть мягкой?
  • Способны ли мы осознавать и отдавать себе отчет в том, как то что мы думаем, влияет на то, что мы делаем?

Мы будем исследовать через внимание, направление, образ себя, образ движения, намерение, позволение, отдачу, принятие, сообщение, обмен.

Попробуем направить наше восприятие на более глубокое осознание того, что происходит в каждый момент. Мы не будем пытаться избавиться от мыслей, или от напряжения, или от чего бы то ни было еще… В этом нет смысла. Ведь мы питаем то, на что направляем внимание

Возможно свобода выбора не в том, что мы не говорим чему-то «нет», а в том, что мы говорим чему-то «да». Мы не станем бороться с первым, мы просто попробуем дать энергию второму.

В ходе занятий мы будем работать с контактными навыками (падение, поддержка, согласованность) и принципам движения (поток, кинесфера, спирали и дуги, центрированность и др), но что для меня действительно важно, так это направить внимание к РАЗВИТИЮ ВОСПРИЯТИЯ собственного тела, движения и пространства. Мы будем использовать принципы КИ, релиз-технику и перформативные инструменты для прояснения этой темы.

Танцор, перформер, хореограф, преподаватель.
Форма одежды свободная и удобная.
Событие Детали