Эта информация будет интересна телесникам и контактникам!
Запускаем проект с 19 декабря, по субботам:
Практики бодинамического «бодиворк», которые позволят убрать глубокие внутренние напряжения или гипотонус (ослабленный тонус) конкретных групп мышц, тем самым изменяя структуру тела. В результате тело обретет большую гибкость, грациозность, улучшится осанка, решатся различные психологические и эмоциональные проблемы, наше «жизненное пространство» значительно расширится, старые модели поведения уйдут, не находя поддержки в теле.
Практикуем в паре, а также возможны варианты: трио, квартетов и т.д.
В Бодиворке, в отличии от массажа, не ставятся цели корректировать или лечить что-то. Цель бодиворка – это расслабление, телесное осознавание, контакт с телом, что в свою очередь фасилитирует любую физическую и психологическую работу.
Бодиворк может помочь в решении следующих вопросов:
- усталость, переутомление
- депрессия, стрессы
- хроническое телесное напряжение, ослабленный тонус мышц
- чувствование, осознавание своего тела
В процессе получения бодиворка, тело глубоко расслабляется, повышается чувствительность, снижается состояние тревожности, волнения, и вы обретаете чувство спокойствия и гармонии с собой и с окружающим миром.
«Основная работа — работа с телом, это надо помнить. Людей нужно привести обратно к их телам. Они ушли слишком далеко в свои головы. Они полностью потеряли укоренённость в своём теле. Их нужно втянуть обратно из головы и распределить по всему телу. Когда они в теле, все становится возможным, потому что они живые и чувствующие». Ошо.
Ведущая:
Новикова Наталья
режиссер-хореограф, преподаватель кафедры сценпластики КазНАИ им. Т. Жургенова
Начало в 15.00
Длительность 2.5 — 3 часа.
Стоимость участия — 3 000 тнг.
Предварительная запись.
Ждем Вас и Ваших друзей!
Заглавное фото Michael Pajewski с Pixabay