Контактная импровизация — современный танец, форма движения. Это дуэт, который базируется на непрерывном импровизационном потоке, рождающемся в телах танцующих при сохранении точки контакта, игры с балансом и контрбалансом, передачей веса, использованием инерции и гравитации. Танец, который рождается здесь и сейчас.
КИ — это возможность встретиться с другим человеком совершенно особым образом. Контактный танец учит доверять пространству и партнеру, позволяет забыть о том, кто ты был раньше, учит отношениям с окружающими, позволяет по-настоящему понять многие основы бытия.
КИ — это внутренняя практика, установление отношений с собственным телом, умение слышать собственные импульсы и легко следовать им, осознавать свои желания и легко выражать свои чувства.
Контактная импровизация развивает и укрепляет тело, предает гибкость, пластичность, укрепляет мышцы, помогает освободиться от излишка мышечного напряжения. Узнаёшь свои действительные возможности, раскрываешь резервные!
Посетил группу контактной импровизации, вначале думал люди немного занимаются чем-то странным, так выглядело со стороны по крайней мере. Потом влился, подвигался, понял, что это что-то совершенно отличающееся от многих подходов работы с собой! Здесь и мудрость Айкидо, и Йога, и традиции танца, а главное, это высвобождение ресурсов, которые дремлют в нас! Лучше понимаешь женщин, реально! Лучше понимаешь, что им нравится, что их может приводить в замешательство. Чувствуешь себя красивым по настоящему, без фитнеса и косметики, ведь «нет прекраснее одежи, чем сила мышц и бронза кожи»! Здоровье поправляется, и шлаки уходят и суставы гибче, а это как известно, главное условие здоровья и долголетия! Мозги ясными становятся, короче, это штука серьезная! А главное, просто все очень, танцуй и получай удовольствие, а в добавок, избавляйся от стрессов! Спасибо!