КУЛЬТУРА ТЕЛЕСНОСТИ
- коррекция фигуры
- коррекция гормонального фона
- позитивный образ себя
- повышение энергии, тонуса и качества жизни
- разгрузка позвоночника
- двигательная терапия суставов
- снятие усталости, стресса, тело раскрепощается, возникает детское чувство восторга и ощущение свободы.
и МОЛОДОСТЬ, МОЛОДОСТЬ, МОЛОДОСТЬ.
Программа построена на новейших достижениях соматических дисциплин и использует тренажер «Гамак» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики!
Идеальная тренировка на балансы – при минимуме физических затрат максимальный результат:
- Нагрузка повышается в 3-4 раза аналогичной при выполнении упражнения на полу
- Функциональный тренинг – возвращения телу гармонии, всесторонней гибкости, выносливости, равновесия и силы
- Бросаем вызов гравитации
Расписание занятий
Вторник-четверг:
11.00-12.00
12.30-13.30
18.30-19.30
Среда-пятница:
15.00-16.00
В связи с карантинными мерами группы формируются небольшие.
Время проведения занятий гибкое, может измениться под удобное для вас.
ЗАНЯТИЯ ВЕДЁТ
Васенькина Вера
врач, телесно-ориентированный психотерапевт.